Składniki odżywcze w diecie alergika

Żywienie dziecka ze stwierdzoną alergią pokarmową może być dla rodziców wyzwaniem. Z jego diety należy bowiem wyeliminować pokarmy alergizujące, które zawierają wiele cennych składników odżywczych.

  • Przewidywany czas czytania: 2 min
    Przeczytaj później
  • 3.5 / 5 Ocena artykułu

Czym zastąpić pokarmy nietolerowane przez młody organizm, aby jadłospis małego alergika był zbilansowany?

Jak zapobiec ich niedostatecznemu spożyciu?

Kiedy u dziecka zostanie zdiagnozowana alergia pokarmowa, pediatra zaleci zastosowanie u niego diety eliminacyjnej. Jeżeli alergia dotyczy białek mleka krowiego to w takiej diecie trzeba zrezygnować z produktów zawierających mleko, aby nie dopuszczać do wystąpienia niepożądanej reakcji organizmu. Ważne, aby pokarmy wykluczone z jadłospisu zastąpić innymi, dobrze tolerowanymi przez niemowlę, co pozwoli zapobiec niedostatecznemu spożyciu składników odżywczych.

Jak uzupełnić dietę?

Dieta eliminacyjna to podstawowa metoda postępowania w alergii pokarmowej. Mimo specjalnego sposobu żywienia dziecko z alergią powinno otrzymywać wszystkie potrzebne do właściwego rozwoju składniki odżywcze. Chociaż jadłospis małego alergika nie zawiera niektórych pokarmów, powinien być prawidłowo zbilansowany. Właśnie dlatego eliminowany z diety produkt powinien być zastąpiony innym, o podobnej wartości odżywczej, dobrze tolerowanym przez młody organizm. Dla przykładu dziecko niekarmione piersią, u którego zostanie stwierdzona alergia na białka mleka krowiego, powinno otrzymać preparat mlekozastępczy niezawierający alergizującego białka, a jednocześnie posiadający w swoim składzie inne składniki ważne dla prawidłowego rozwoju.

Mamo, pamiętaj!

Aby uniknąć niedostatecznego spożycia przez niemowlę składników odżywczych, po konsultacji z lekarzem, z diety dziecka z alergią pokarmową wyeliminuj tylko te pokarmy, które powodują u niego reakcją alergiczną.

Jeśli u dziecka na diecie eliminacyjnej wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy, tj. zaburzenia wzrostu czy spadek masy, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem pediatrą. W przypadku trudności ze zbilansowaniem jadłospisu małego alergika, warto skorzystać ze wsparcia dietetyka lub specjalisty ds. żywienia.

Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.