Małe dzieci poznają świat za pomocą swoich zmysłów. Poprzez dotyk, smak czy zapach zdobywają informacje o ich otoczeniu. Właśnie dlatego dbanie o prawidłową higienę maluszka jest tak ważne – szczególnie teraz. Poznaj kilka łatwych do przestrzegania zasad właściwej higieny, które pozwolą Ci wspierać zdrowie Twojego dziecka.
Co znajdziesz w tym artykule:
Zasady dla rodziców
Niemowlęta, a szczególnie noworodki, mają kontakt głównie ze swoimi rodzicami. Karmienie piersią, przytulanie, pielęgnacja dziecka – te wszystkie czynności wymagają od opiekunów zachowania szczególnej ostrożności w zakresie dbania o zdrowie swoje i swojego maleństwa. Pamiętaj:
- często i bardzo dokładnie myj ręce (mama powinna pamiętać też o regularnym skracaniu swoich paznokci), a także codziennie bierz prysznic, aby zadbać o swoją ogólną higienę;
- jeśli jesteś mamą karmiącą – zadbaj o swoje codzienne nawyki higieniczne, w tym regularny prysznic, a także dbaj o swoje piersi. Myj piersi przed każdym karmieniem oraz regularnie zmieniaj wkładki laktacyjne. Po karmieniu możesz przetrzeć piersi swoim pokarmem;
- dbaj o czystość swoich ubrań – jeśli musisz wyjść z domu, po powrocie zmień ubranie na inne.
Zasady dla dziecka
Codzienna kąpiel
Nie ma słodszego zapachu niż zapach malutkiego dziecka. Codzienna kąpiel dziecka jest jednak obowiązkowa – również w przypadku niemowląt. To nie tylko ważny zabieg higieniczny, ale także codzienny rytuał, dzięki któremu między dzieckiem a rodzicami nawiązuje się wyjątkowa więź. Wieczorna kąpiel maluszka to także sposób na jego wyciszenie i przygotowanie się do snu.
Pamiętaj, aby do kąpieli dziecka używać mydeł i szamponów przeznaczonych specjalnie dla najmłodszych, które są delikatne dla wrażliwej skóry malucha. Takie produkty są wolne m.in. od alkoholu, parabenów i SLS.
To ważne!
Dbanie o higienę dziecka jest istotne dla jego zdrowia, jednak nadmierna higiena również nie jest dobra. Środowisko, w którym rozwija się niemowlę, nie musi być w pełni sterylne. Kontakt młodego organizmu z drobnoustrojami jest ważny, ponieważ wpływa na kształtowanie się odporności. To wtedy układ odpornościowy uczy się walczyć z bakteriami czy wirusami. Wykształcenie silnej tarczy ochronnej organizmu jest ważne zarówno dla zapobiegania chorobom, jak i dla zmniejszenia ryzyka wystąpienia alergii.
Bezpieczne odkrywanie świata w domu
Całe dnie spędzacie teraz w domu, ale nawet w Waszych czterech ścianach maluch ma silną potrzebę poznawania swojego otoczenia. Pozwól swojemu dziecku na kontakt ze zwierzętami domowymi czy roślinami doniczkowymi. Pozwól na zabawy, podczas których może się ubrudzić. W ten sposób dziecko będzie wzmacniało swój układ odpornościowy, a takie proste czynności pozwolą mu na odkrywanie świata.
Higiena rączek i czystość ubranek
Ponieważ niemowlęta poznają swoje otoczenie głównie przez zmysł dotyku, nieustannie dotykają również swojej twarzy, a także ssą paluszki. Szczególnie silne jest to podczas ząbkowania, dlatego dbaj o higienę rączek Twojego dziecka oraz pielęgnuj jego paznokcie.
Maluszki często się pocą, a ponadto mogą mieć skłonności do ulewań czy zwracania pokarmu tuż po karmieniu (co może trwać nawet do 6. miesiąca ich życia), przez co także ich ubranka łatwo i często się brudzą. Właśnie dlatego warto mieć zapas czystych ubranek, aby regularnie móc przebierać maluszka – w zależności od jego aktywności nawet 2-3 razy dziennie. Często należy zmieniać też pieluszkę – pozwoli to na uniknięcie podrażnień skóry i zapewni utrzymanie właściwej higieny.
Jak dbać o higienę otoczenia, w którym przebywa dziecko?
Utrzymanie czystości w domu, w którym mieszka małe dziecko, może być dla Ciebie wyzwaniem. Ma to jednak ogromne znaczenie dla zachowania higieny – zarówno rodziców, jak i malucha. Właśnie dlatego:
- pamiętaj o regularnym wietrzeniu wszystkich pokojów w Waszym domu;
- dbaj o czystość podłóg i dywanów. Ma to szczególne znaczenie, kiedy niemowlę zaczyna raczkować. Ponieważ po zwiedzeniu wszystkich domowych zakamarków dziecko może wsadzić swoje rączki do buzi, używaj ekologicznych środków do mycia domowych powierzchni;
- szczególnie uważnie dbaj o czystość w toalecie i łazience, w tym także o czystość wanny, w której kąpiesz maluszka. Każdego dnia ma on kontakt z tymi powierzchniami, a poprzez rączki łatwo może przenosić bakterie do swoich ust;
- zużyte do sprzątania chusteczki czy ściereczki wyrzucaj lub pierz od razu po ich użyciu i pamiętaj, aby wszystkich środków czyszczących używać zgodnie z ich przeznaczeniem;
- jeśli to możliwe, przechowuj ubranka dziecka w osobnym koszu na pranie i pierz je z użyciem proszku lub płynu odpowiedniego dla delikatnej skóry maluszka.