Pierwszy kubek dla dziecka - jaki wybrać?

Kubek dla dziecka - co musisz wiedzieć?

● Dziecku można zacząć podawać płyny w kubku niedługo po rozpoczęciu rozszerzania diety, po 6. miesiącu życia.

● Do 12. miesiąca życia warto przestać oferować maluchowi płyny w butelce ze smoczkiem. Zamiast tego lepiej je podawać w kubeczku.

● Kubek dla dziecka powinien być lekki, mały, nietłukący się, wykonany z bezpiecznych materiałów.

● W sklepach można znaleźć specjalne kubki treningowe, które ułatwiają dziecku naukę picia, np. kubki z zakrzywionymi krawędziami czy dwoma uchwytami.

● Nie zaleca się podawać dziecku płynów w tzw. kubku niekapku.

Kiedy zamienić butelkę ze smoczkiem na kubek ?

Eksperci zalecają, by zamianę butelki ze smoczkiem na kubek przeprowadzić stopniowo po 6. miesiącu życia dziecka - tak, by po skończeniu pierwszego roku życia maluch nie używał już butelek i pił mleko jedynie z piersi, kubka i ewentualnie bidonu ze słomką.

Dlaczego długie korzystanie z butelki do podawania płynów nie jest zalecane?

Ważne jest, by dziecko wcześnie przyzwyczajać do picia łyczkami zamiast ssania. Przedłużające się korzystanie z butelki ze smoczkiem, które utrwala niemowlęcy wzorzec ssania płynów, zwiększa ryzyko problemów ortodontycznych, a także próchnicy wczesnodziecięcej. Maluchy, u których późno zastępuje się butelkę kubeczkiem są również w większym stopniu narażone na problemy z rozwojem mowy. Co więcej, korzystanie z butelki często wpływa na żywienie dziecka. Rozszerzanie diety maluchów karmionych butelką może być trudniejsze. Czasami dzieci spożywają mało żywności uzupełniającej z powodu picia w ciągu dnia zbyt dużej ilości mleka - szczególnie, jeśli podajemy butelkę przed lub pomiędzy posiłkami opartymi o produkty o stałej konsystencji. Ponadto dzieci łatwo przyzwyczajają się do korzystania z butelki, a z wiekiem jej zamiana na kubek może stawać się trudniejsza (w wielu przypadkach dużo większe wyzwanie stanowi przekonanie do tego dziecko w okresie tzw. “buntu dwulatka” niż malucha, który nie skończył jeszcze roku).

Czy warto kupić dziecku kubek niekapek ?

Kubek niekapek nie jest odpowiednim wyborem naczynia do picia dla dziecka, ponieważ korzystając z niego maluch wykonuje czynność ssania, a nie picia łyczkami. Utrwalenie się niemowlęcego sposobu picia płynów może mieć negatywne konsekwencje zdrowotne.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego kubka dla dziecka?

Wybierając pierwszy kubek dla dziecka zwróć uwagę na to, by:

● Zgodnie z zaleceniami był to kubek otwarty. Ewentualnie można uczyć dziecko na początku pić również z bidonu ze słomką (wielu maluchom jest nieco łatwiej z nich korzystać na etapie rezygnowania z butelki).

● Był łatwy do trzymania przez malucha, np. posiadał uchwyty z dwóch stron.

● Miał niewielki rozmiar. Na początek polecane są czasami nawet malutkie kubki o pojemności 60 ml, które łatwiej utrzymać niemowlakowi w rączkach. Warto zdecydować się na naczynie, którego pojemność nie przekracza 150 ml. Maluchowi wygodniej jest pić z niewielkiego kubka szczególnie na początku, gdy jednorazowo wlewamy do niego tylko niewielką ilość płynów (przy dużym kubku dziecko musi mocno przechylić głowę do tyłu, by wypić zawartość naczynia).

● Był lekki i nietłukący się. Kubki treningowe dla malucha najczęściej wykonane są z plastiku lub silikonu. Warto upewnić się, że wybrany model nie zawiera BPA ani ftalanów.

● Był łatwy do czyszczenia. Należy zwrócić uwagę na brak zakamarków, które trudno dokładnie umyć. Ewentualnie warto poszukać także informacji producenta, że przedmiot można bezpiecznie myć w zmywarce (jeśli planujemy jej używać do tego celu).

Jaki kubek wybrać dla niemowlaka lub rocznego dziecka?

Oto kilka przykładów kubków, które mogą ułatwić maluchom naukę picia bez użycia butelki:

● Kubek pochyły - dzięki takiej konstrukcji dziecku łatwiej jest pobrać płyn z kubeczka, ponieważ nie musi odchylać głowy mocno do tyłu. Sprawdzi się przede wszystkim na początku nauki picia.

● Kubek z regulacją przepływu - otwarty kubek ze specjalną wkładką, która ogranicza wielkość strumienia płynu. Korzystając z tego typu naczynia dziecko pobiera płyn łyczkami zamiast ssania. Jednocześnie ogranicza się ryzyko zalania się i zachłyśnięcia przez malucha (a więc pod tym kątem uzyskujemy podobny efekt jak w przypadku kubka niekapka, jednak bez negatywnego wpływu związanego z ssaniem płynów zamiast połykania łyczkami).

● Kubek lub bidon ze słomką, który jest rozwiązaniem, jeśli maluch ma problem z piciem płynów z otwartego kubka - znacznie korzystniejszym pod kątem rozwoju dziecka od kubka niekapka. Nie należy jednak podawać płynów rocznemu dziecku wyłącznie z takiego naczynia. Warto dążyć do tego, by maluch nauczył się pić również bez użycia słomki.

Jaki kubek wybrać dla dwulatka lub trzylatka?

Dwulatki i trzylatki często dobrze radzą sobie już z korzystaniem z otwartego kubka. Jeśli zauważasz, że maluch nie ma problemów z samodzielnym piciem, a do tej pory korzystał z modeli, które zaprojektowane są w taki sposób, by to ułatwiać, być może teraz przyszedł czas na ćwiczenia z kubkiem bardziej zbliżonym do standardowego - z prostymi krawędziami, bez regulacji przepływu płynów, bez słomki, bez dodatkowych uchwytów. Wybierając kubek dla dwulatka czy trzylatka nadal trzeba upewnić się, że został on wytworzony z nietłukących materiałów. Odpowiednia pojemność na tym etapie to około 150-250 ml.

Kubek do mleka dla dziecka - częste pytania rodziców (FAQ)

Kiedy w ciągu dnia warto podawać dziecku płyny w kubku?

Mleko i inne płyny w kubku zaleca się podawać dziecku do posiłku. Kiedy rozszerzamy dietę malucha powinniśmy dbać o to, by stopniowo przyzwyczajać go do regularnego spożywania 4-5 posiłków w ciągu dnia. Poza posiłkami w kubku warto podawać dziecku wodę źródlaną lub mineralną niskozmineralizowaną.

Jak zamienić butelkę ze smoczkiem na kubek u Juniora?[K(1]

Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do częstego karmienia butelką, stopniowo ograniczaj ilość razy w ciągu dnia, kiedy mu ją podajesz. Dla przykładu, jeśli maluch dostaje butelkę z mlekiem 3 razy dziennie (rano, po południu i przed snem), zamiast oferować pierwszą butelkę w ciągu dnia, posadź je w krzesełku do karmienia i podaj posiłek uzupełniający, a następnie zaoferuj mleko w kubeczku. Po kilku tygodniach taką samą metodę zastosuj do zamiany popołudniowej butelki z mlekiem na mleko w kubku będące częścią obiadku lub podwieczorku. Na koniec zastąp podawanie butelki wieczorem, przed snem, na mleko w kubeczku oferowane jako część kolacji. Jeśli dziecko ciągle prosi Cię o butelkę, zastanów się, jaką potrzebę w danym momencie miałaby ona zaspokoić. Picie z niej często uspokaja dziecko - w takim przypadku, gdy otrzyma od Ciebie poczucie spokoju na inne sposoby, w pewnym stopniu zmniejszy to potrzebę korzystania z butelki. Być może maluch domaga się butelki, bo jest spragniony - w takiej sytuacji warto podać mu wodę w kubeczku.

Kubek dla dziecka: podsumowanie

Kubek do mleka dla dziecka może być tym samym naczyniem, w którym podajemy dziecku wodę. Przy jego wyborze warto zwrócić uwagę na to, by był to kubek otwarty, wykonany z bezpiecznych, nietłukących się materiałów, mały i poręczny dla dziecka. Pamiętajmy, by rozpocząć naukę korzystania z kubka w drugim półroczu życia i całkowicie zastąpić nim butelkę ze smoczkiem zanim maluch ukończy roczek.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami.

Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

Źródła:

1. National Health Services (2022) Drinks and cups for babies and young children, dostęp: https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/drinks-and-cups-for-babies-and-young-children/.
2. Shu J. (2023) From Bottle to Cup: Helping Your Child Make a Healthy Transition, American Academy of Pediatrics, dostęp: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx.
3. Szajewska H., Socha P., Horovath A. i wsp. (2021) Zasady Żywienia Zdrowych Niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Przegląd Pediatryczny 50: 1-19, dostęp: https://ptp.edu.pl/wp-content/uploads/2024/12/4337.pdf.
4. Horovath A., Rachtan-Janicka J., Rybak A. i wsp. Poradnik żywienia niemowląt. Krok po kroku od narodzin do pierwszych urodzin, Medycyna Praktyczna, dostęp: https://1000dni.pl/wp-content/uploads/2023/01/poradnik-zywienia-niemowlat-1341.pdf.