Niezbędnik Mamy i Dziecka

Mapa rozwoju psychoruchowego dziecka

Poznaj najważniejsze punkty rozwoju dziecka do pierwszego roku życia dzięki mapie rozwoju psychoruchowego.

Kalendarz przebiegu i badań w ciąży

Sprawdź jak rozwija się Twoje dziecko i o jakich badaniach powinnaś pamiętać w ciąży.

Kalkulator BMI dziecka

Sprawdź, czy Twoje dziecko ma odpowiednią masę ciała. Skorzystaj z kalkulatora BMI stworzonego specjalnie dla najmłodszych.

Kalkulator BMI kobiety w ciąży

Regularnie sprawdzaj czy prawidłowo przybierasz na wadze w czasie ciąży i ile powinnaś ważyć przed porodem.

Sprawdź czy Twoje dziecko jest narażone na alergię

Rozwiąż nasz test i dowiedz się jak duże jest ryzyko, że Twoje dziecko będzie miało alergię.

Szkoła rodzenia

Specjalnie dla Ciebie, we współpracy z ekspertami, stworzyliśmy internetową Szkołę Rodzenia.

Pobierz nasze poradniki dietetyczne i jadłospisy dla mam

  • Dieta dla kobiety w ciąży bez specjalnych wymagań żywieniowych

    Prawidłowe żywienie w ciąży powinno być zgodne z ogólnymi zasadami zdrowego żywienia. Pamiętaj jednak, że w ciąży wzrasta zapotrzebowanie na białko...

  • Dieta bez mleka dla kobiety ciężarnej

    Jeżeli masz alergię na białka mleka krowiego musisz wyeliminować ze swojej diety mleko i jego przetwory. Czytaj uważnie etykiety, gdyż często składniki pochodzące z mleka są dodawane w czasie produkcji...

  • Dieta kobiety ciężarnej, gdy występuje nietolerancja glutenu

    Jeżeli jesteś na diecie bezglutenowej musisz przede wszystkim wyeliminować zboża, które zawierają gluten. Są to: pszenica (również orkisz), żyto, jęczmień...

  • Dieta dla kobiety karmiącej bez specjalnych wymagań żywieniowych

    W trakcie karmienia piersią Twoje zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze jest zbliżone do zapotrzebowania w III trymestrze ciąży. Odżywiaj się przede wszystkim racjonalnie...

  • Dieta bezmleczna dla kobiety karmiącej piersią

  • Dieta bezglutenowa kobiety karmiącej

    Jeżeli jesteś na diecie bezglutenowej musisz usunąć ze swojego jadłospisu zboża i ich przetwory. Gluten zawieją: żyto, pszenica (w tym orkisz), jęczmień...

Pobierz nasze poradniki dietetyczne i jadłospisy dla dziecka

  • Dieta dziecka powyżej 1 roku życia bez specjalnych wymagań żywieniowych

    Twoje dziecko skończyło już roczek. Żeby od samego początku budować zdrowe nawyki żywieniowe, a dzięki temu „programować” zdrowie...

  • Dieta dziecka powyżej 1 roku życia na diecie bezmlecznej

    Jeżeli Twoje dziecko ma alergię na białka mleka musisz usunąć z jego diety nie tylko mleko i jego przetwory, a także wszystkie wyroby, do produkcji których użyto składnika pochodzącego z mleka...

  • Jadłospisy dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego 11. i 12. miesiąc życia

    Propozycja diety bezmlecznej dla niemowląt z alergią na białka mleka krowiego z wykorzystaniem preparatu Bebilon pepti DHA 2.

  • Jadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego 5. i 6. miesiąc życia

    Poniższa propozycja, to propozycja diety bezmlecznej dla niemowląt z alergią na białka mleka krowiego z wykorzystaniem preparatu Bebilon Pepti DHA 1.

  • Jadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego 7. i 8. miesiąc życia

    Propozycja diety bezmlecznej dla niemowląt z alergią na białka mleka krowiego z wykorzystaniem preparatu Bebilon pepti DHA 2.

  • Jadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego 9. i 10. miesiąc życia

    Propozycja diety bezmlecznej dla niemowląt z alergią na białka mleka krowiego z wykorzystaniem preparatu Bebilon pepti DHA 2.

Pobierz nasze poradniki dla rodziców

  • Poradnik dla mam karmiących piersią

    Pierwszych 1000 dni (okres ciąży i pierwsze lata życia dziecka) to wyjątkowy czas, w którym masz realny wpływ na jakość życia swojego dziecka teraz i ... w przyszłości. Teraz, kiedy Twoje dziecko jest już na świecie, możesz zapewnić mu najlepszy start w przyszłość – karmiąc go piersią.

  • Poradnik dla rodziców o żywieniu i rozwoju dziecka powyżej 6. miesiąca życia

    Zapewnij dziecku fundamenty zdrowia na przyszłość. Zadbaj o prawidłową dietę i rozwój Twojego dziecka.

Pozostałe materiały do pobrania

  • Sprawdź kalendarz zalecanych i dodatkowych badań w ciąży

  • Wyprawka do szpitala dla Mamy i dziecka

  • Sprawdź kiedy szczepić dziecko

    Jakie szczepienia dla dzieci są obowiązkowe, a jakie zalecane? Sprawdź kiedy i na co zaszczepić dziecko.

  • Karty kontrastowe

    Zadbaj o rozwój wzroku dziecka przez zabawę kontrastami