Mama i dziecko odpoczywaja lezac na lozku

Budowanie zdrowych nawyków

Budowanie właściwych nawyków żywieniowych dziecka odgrywa bardzo ważną rolę. Ma wpływ na jego rozwój, zdrowie, a także preferencje żywieniowe w dorosłym życiu. W pierwszym półroczu życia dziecka podstawą jest wyłączne karmienie piersią, a następnie stopniowe rozszerzanie jego diety zgodnie z aktualnie obowiązującym schematem żywienia niemowląt. W budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych ważną kwestią jest pamiętanie, że dziecko to nie mały dorosły i ma inne potrzeby w tym względzie.

Żywienie niemowląt – czas na rozszerzanie diety
Nie wcześniej niż po 17. i nie później niż w 26. tygodniu życia, oprócz mleka dziecko powinno otrzymywać posiłki uzupełniające.
Dania dla niemowlęcia
Odpowiednio zbilansowana dieta ma za zadanie dostarczać dziecku niezbędnych do życia i rozwoju składników odżywczych we właściwych ilościach.
Rola tłuszczów w diecie dziecka – dlaczego są tak ważne dla prawidłowego rozwoju
Czy wiesz, że tłuszcze są jednym z podstawowych składników odżywczych?
Sposoby na niejadka
Każde dziecko odczuwa głód i potrafi samo regulować liczbę posiłków przyjmowanych w ciągu dnia. Możesz być pewna, że gdy naprawdę zgłodnieje, to da Ci o tym znać.