Odporność niemowląt i małych dzieci

Początek przedszkola to nie tylko nowe znajomości i codzienna dawka zabawy, ale również częste wyzwania zdrowotne. Układ odpornościowy dziecka, które zaczyna spędzać więcej czasu w grupie, potrzebuje codziennego wsparcia. Jak pomóc młodemu organizmowi przetrwać sezon przedszkolnych infekcji? Odpowiednio zbilansowana dieta odgrywa tu kluczową rolę.

Katar u niemowlaka zazwyczaj pojawia się w przebiegu wirusowych infekcji dróg oddechowych, takich jak przeziębienie. Może mieć jednak również inne podłoże. W poniższym artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać przyczynę kataru i kiedy należy udać się z dzieckiem do lekarza. Podpowiadamy również, jakie są domowe sposoby na katar u niemowlaka i czy warto sięgać po dostępne w aptekach leki łagodzące ten objaw.

Istnieje coraz więcej dowodów naukowych, które potwierdzają, jak ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego ma właściwy skład mikrobioty jelitowej. O efektywność odpowiedzi immunologicznej organizmu dbają m.in. obecne w jelitach bakterie oraz potrzebne do ich rozwoju pożywki w postaci prebiotyków. Od pewnego czasu można się spotkać z nowym terminem, jakim są postbiotyki – czym one są oraz jakie jest ich znaczenie dla organizmu?

Badania dowodzą, że dojrzewanie i kształtowanie się układu odpornościowego w pierwszych miesiącach życia zachodzi w obrębie przewodu pokarmowego i zależy m.in.od diety i składu mikrobioty jelitowej. Już od narodzin warto więc dbać o dobre bakterie zasiedlające przewód pokarmowy. Jednym ze sposobów na ich wspomaganie jest uwzględnianie w pokarmie dziecka prebiotyków, czyli pożywki pomagającej bakteriom rozwijać się w jelitach.

W ostatnich latach coraz więcej dowiadujemy się o ogromnym znaczeniu mikrobioty jelitowej dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i zachowania dobrego stanu zdrowia. W związku z tym dużym zainteresowaniem cieszą się biotyki - preparaty, których skład opiera się o określone drobnoustroje, ich składniki lub substancje wspomagające wzrost korzystnej mikrobioty. Wyjaśniamy, jak biotyki działają na organizm i kiedy warto je stosować.

Katar stanowi bardzo częsty objaw obserwowany u rocznych dzieci. Może mieć zróżnicowane przyczyny i związany z tym charakter oraz czas trwania. Typowym powodem pojawienia się krótkotrwałego, utrzymującego się przez kilka dni kataru jest przeziębienie lub grypa. Natomiast przedłużający się, przewlekły katar najczęściej wynika z występowania alergii u dziecka. Dowiedz się więcej o możliwych przyczynach pojawienia się tego objawu u malucha oraz sposobach, które pomogą sobie z nim radzić.

Prawidłowa mikrobiota jelitowa chroni młody organizm przez rozwojem szkodliwych drobnoustrojów, a co za tym idzie – wspiera prawidłowy rozwój niemowlęcia. W pierwszych latach życia następuje intensywne zasiedlanie jelit przez różnego rodzaju mikroorganizmy. Jednymi z nich są bakterie z rodzaju Bifidobacterium. Poznaj ich właściwości i znaczenie dla kształtowania odporności.

Poród siłami natury oraz karmienie piersią mają korzystny wpływ na kształtowanie się mikrobioty jelitowej niemowląt. Mikrobiota dzieci urodzonych siłami natury oraz karmionych piersią charakteryzuje się wysoką różnorodnością, a także dominacją bakterii z rodzaju Bifidobacterium o właściwościach wspierających prawidłowe kształtowanie się układu odpornościowego. Co warto wiedzieć o Bifidobacterium breve?

Dziecko podczas pierwszego roku pobytu w przedszkolu przeziębia się średnio 6-8 razy w roku*. Przyczyny obniżonej odporności przedszkolaka są różne.

Według szacunków dzieci w wieku przedszkolnym chorują średnio 4-8 razy rocznie. Wynika to przede wszystkim z nieukształtowanego układu odpornościowego, który pełną dojrzałość osiąga dopiero około 12 roku życia. Przeciwciała, które dziecko uzyskało w czasie ciąży i w trakcie karmienia piersią zaczynają zanikać i wciąż rozwijający się układ odpornościowy wymaga wzmocnienia. Dodatkowo, częsty kontakt z rówieśnikami w żłobku czy przedszkolu zwiększa ryzyko infekcji. Istnieją jednak sposoby na wzmocnienie odporności dziecka.