Według szacunków dzieci w wieku przedszkolnym chorują średnio 4-8 razy rocznie. Wynika to przede wszystkim z nieukształtowanego układu odpornościowego, który pełną dojrzałość osiąga dopiero około 12 roku życia. Przeciwciała, które dziecko uzyskało w czasie ciąży i w trakcie karmienia piersią zaczynają zanikać i wciąż rozwijający się układ odpornościowy wymaga wzmocnienia. Dodatkowo, częsty kontakt z rówieśnikami w żłobku czy przedszkolu zwiększa ryzyko infekcji. Istnieją jednak sposoby na wzmocnienie odporności dziecka.

Odpowiednio dobrana dieta i prawidłowe żywienie na każdym etapie życia człowieka pełnią niezwykle istotną funkcję. Mogą wzmacniać lub osłabiać odporność. Układ immunologiczny dziecka rozwija się już w czasie życia płodowego, a pełną dojrzałość osiąga dopiero ok. 12. roku życia dziecka. Z tego powodu możemy mówić o większej podatności dziecka na infekcje. Rekomendowanym rozwiązaniem jest wzmacnianie odporności dziecka m.in. poprzez odpowiednią dietę.

Okres przedszkolny to czas, w którym rozwój psychofizyczny następuje bardzo intensywnie, a karmienie dziecka ma dla tego procesu duże znaczenie. Wówczas wciąż kształtują się jego nawyki żywieniowe, a także wykształcają się postawy prozdrowotne. Prawidłowa dieta przedszkolaka, dopasowana do etapu rozwoju organizmu oraz potrzeb żywieniowych, wpłynie na jakość jego życia, w tym rozwój odporności i mózgu.

Odporność jest naturalną barierą organizmu, chroniącą nas przed szkodliwym wpływem drobnoustrojów. Kształtuje się ona w pierwszych 12 latach życia człowieka, dlatego możemy mówić o nadmiernej podatności na infekcje w dzieciństwie. Z tego powodu bardzo ważnym aspektem jest wspieranie rozwoju odporności już od pierwszych chwil życia dziecka. Niestety bardzo łatwo popełnić błędy, które mogą przynieść odwrotny skutek do zamierzonego. Jakie są najczęstsze błędy w dbaniu o odporność dziecka? Sprawdź!

Jednym z częstych problemów rodziców, którzy decydują się na zapisanie swojego dziecka do przedszkola, są częste i nawracające infekcje górnych dróg oddechowych. Wynikają one przede wszystkim ze zetknięcia się malucha w żłobku czy przedszkolu z dużą liczbą drobnoustrojów chorobotwórczych. Warto bowiem pamiętać, że układ odpornościowy dziecka rozwija się do 12 roku życia – do tego czasu może ona zmagać się ze stosunkowo częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Według danych średnia liczba infekcji u dzieci waha się od 4 do 8 rocznie. Sprawdź dlaczego przedszkolak częściej choruje, a także jak wzmocnić jego odporność!

Podstawową konsekwencją wynikającą z obniżonej odporności u dziecka jest zwiększona podatność na działanie patogenów, czyli drobnoustrojów odpowiadających za infekcje. Układ odpornościowy zaczyna rozwijać się już w okresie życia płodowego, jednak pełną dojrzałość osiąga dopiero ok. 12. roku życia. Dlatego to, że Twoje dziecko często choruje, może wynikać z niedojrzałości układu immunologicznego. Jednakże bardzo częste infekcje u malucha mogą być związane również z osłabioną odpornością, co może wynikać np. z niewłaściwie zbilansowanej diety.

Zmiana klimatu może pozytywnie wpłynąć na odporność organizmu. Chociaż nie ma na to jednoznacznych dowodów, to uważa się, że w walce z częstymi chorobami u dziecka, może pomóc wyjazd np. nad morze czy w góry. Warto przy tym podkreślić, że czas pobytu dziecka w tym miejscu nie powinien być krótszy niż dwa tygodnie. Sprawdź, czym jest leczenie klimatyczne i czym dzięki niemu możesz wzmocnić odporność swojego dziecka!

Proces kształtowania układu immunologicznego ma miejsce w pierwszych dwunastu latach życia dziecka. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, należy stale wzmacniać jego odporność.

Kiedy mama postanawia wrócić do pracy, dziecko rozpoczyna nowy etap życia.

Programowanie żywieniowe zakłada, że istnieje ścisła zależność pomiędzy żywieniem kobiet w ciąży, a zdrowiem dziecka w przyszłości. Innymi słowy niewłaściwie zbilansowana i uboga w składniki odżywcze dieta przyszłej mamy może negatywnie wpłynąć na rozwój płodu, co może znaleźć odzwierciedlenie np. w problemach metabolicznych (np. cukrzycy typu 1). Czy odpowiednie programowanie żywieniowe może wzmocnić odporność noworodka? Poznaj odpowiedź na to pytanie!