Jak zadbać o odporność dziecka, żeby nie chorowało w żłobku

• Żłobek często okazuje się najlepszym rozwiązaniem, zapewnia profesjonalną opiekę i stymulujący kontakt z rówieśnikami. Przebywanie w grupie to jednak także zwiększone zagrożenie infekcjami.
• Przygotuj dziecko na pobyt w żłobku. Postaraj się przygotować malucha na kontakt z rówieśnikami, zadbaj o terminową realizację jego szczepień oraz wzmocnij odporność dziecka. Zwróć uwagę na prawidłową temperaturę w domu. Nie przegrzewaj dziecka, wietrz pomieszczenia, w których przebywa dziecko, nawilżaj powietrze w dziecięcym pokoju.
• Lepiej zapobiegać niż leczyć. Pamiętaj, że najlepiej postawić na profilaktykę. Dziecko nie nabierze odporności przez częste choroby.
• Wiele placówek, zastrzega, ze dziecko chore powinno pozostać w domu. Jednak w przypadku maluszków często trudno to zrealizować mimo najszczerszych chęci opiekunów, ponieważ stan dziecka może zmieniać się z godziny na godzinę. I tak dziecko, które rano z radością żegnało opiekuna w południe może już czuć się chore.

Ekspert radzi

• Dbaj o odporność. Najlepszym sposobem walki z chorobami jest zapobieganie im, czyli wcześniejsze systematyczne dbanie o odporność dziecka. Działania wzmacniające system odpornościowy maluszka mogą łatwo stać się częścią codziennego harmonogramu rodziny, z korzyścią dla jej wszystkich członków. Chodzi o wytworzenie zdrowych nawyków, które warto kultywować bez względu na wiek. Najprostszym z tych sposobów są codzienne spacery, na świeżym powietrzu, niezależnie od zmiennej aury. Zachęcaj dziecko do zabaw wymagających aktywności ruchowej, dostosowanej do jego wieku i możliwości. Najlepiej bawcie się wspólnie!
• Zaszczep malucha! Kolejne działanie promujące odporność to terminowa realizacja kalendarza szczepień. Warto skonsultować z pediatrą wykonanie nie tylko szczepień obowiązkowych, ale również zalecanych – jak szczepionki przeciw pneumokokom albo grypie. Szczepienia zalecane mogą okazać się istotne dla dzieci mających kontakt ze zbiorowiskiem rówieśników.

Dieta dziecka

Dieta dziecka powinna być zrównoważona i nie powinno zabraknąć w niej niezbędnych składników odżywczych. Bardzo dużą rolę w budowaniu odporności ma karmienie mlekiem matki. Jeśli nie karmisz piersią lub stosujesz karmienie mieszane, zadbaj o to, żeby dziecko dostawało odpowiednie mleko modyfikowane, które będzie najlepiej dostosowane do jego potrzeb. W tym celu porozmawiaj z lekarzem dziecka.