Odporność niemowląt i małych dzieci

Programowanie żywieniowe zakłada, że istnieje ścisła zależność pomiędzy żywieniem kobiet w ciąży, a zdrowiem dziecka w przyszłości. Innymi słowy niewłaściwie zbilansowana i uboga w składniki odżywcze dieta przyszłej mamy może negatywnie wpłynąć na rozwój płodu, co może znaleźć odzwierciedlenie np. w problemach metabolicznych (np. cukrzycy typu 1). Czy odpowiednie programowanie żywieniowe może wzmocnić odporność noworodka? Poznaj odpowiedź na to pytanie!

Okres przedszkolny to czas, w którym rozwój psychofizyczny następuje bardzo intensywnie, a karmienie dziecka ma dla tego procesu duże znaczenie. Wówczas wciąż kształtują się jego nawyki żywieniowe, a także wykształcają się postawy prozdrowotne. Prawidłowa dieta przedszkolaka, dopasowana do etapu rozwoju organizmu oraz potrzeb żywieniowych, wpłynie na jakość jego życia, w tym rozwój odporności i mózgu.

Według szacunków dzieci w wieku przedszkolnym chorują średnio 4-8 razy rocznie. Wynika to przede wszystkim z nieukształtowanego układu odpornościowego, który pełną dojrzałość osiąga dopiero około 12 roku życia. Przeciwciała, które dziecko uzyskało w czasie ciąży i w trakcie karmienia piersią zaczynają zanikać i wciąż rozwijający się układ odpornościowy wymaga wzmocnienia. Dodatkowo, częsty kontakt z rówieśnikami w żłobku czy przedszkolu zwiększa ryzyko infekcji. Istnieją jednak sposoby na wzmocnienie odporności dziecka.

Układ odpornościowy rozwija się jeszcze długo po narodzinach, a najintensywniej przez pierwsze 3 lata życia dziecka. Warto wykorzystać ten czas jak najlepiej, aby wspierać rozwój tego ważnego układu, chroniącego Juniora przed wirusami i infekcjami. Sprawdź, jakie aktywności najlepiej wspierają rozwój odporności dziecka po 1. roku życia.

Sytuacja, w której się dzisiaj znajdujemy, jest trudna dla nas wszystkich, także dla najmłodszych dzieci. Nie rozumieją one, dlaczego życie całej rodziny tak bardzo się teraz zmieniło. Może to powodować u nich wiele różnych emocji, a także pytania. Dowiedz się, jak rozmawiać z dzieckiem o dzisiejszej rzeczywistości.

Istnieje coraz więcej dowodów naukowych, które wskazują, jak ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego ma właściwy skład mikrobioty jelitowej. O efektywność odpowiedzi immunologicznej organizmu dbają obecne w jelitach bakterie probiotyczne oraz potrzebne do ich rozwoju pożywki w postaci prebiotyków. Od pewnego czasu można się spotkać z zupełnie nowym terminem, jakim są postbiotyki – czym są oraz jakie jest ich znaczenie dla układu odpornościowego?

Nietypowa sytuacja, w jakiej się dzisiaj znajdujemy, to szczególnie trudny czas dla kobiet w ciąży i rodziców najmłodszych dzieci. W trosce o Was BebiProgram dzieli się zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczącymi ochrony zarówno niemowląt i małych dzieci, jak i rodziców, którzy są dla dziecka głównym źródłem kontaktu ze światem zewnętrznym. Stosując się do kilku prostych zasad, wspólnie możemy ograniczyć ryzyko rozprzestrzeniania się koronawirusa.

Odporność jest naturalną barierą organizmu, chroniącą nas przed szkodliwym wpływem drobnoustrojów. Kształtuje się ona w pierwszych 12 latach życia człowieka, dlatego możemy mówić o nadmiernej podatności na infekcje w dzieciństwie. Z tego powodu bardzo ważnym aspektem jest wspieranie rozwoju odporności już od pierwszych chwil życia dziecka. Niestety bardzo łatwo popełnić błędy, które mogą przynieść odwrotny skutek do zamierzonego. Jakie są najczęstsze błędy w dbaniu o odporność dziecka? Sprawdź!

Aż 70% komórek układu odpornościowego znajduje się w przewodzie pokarmowym – ważnej barierze ochronnej organizmu. Dlatego w budowaniu odporności istotną rolę odgrywa prawidłowa dieta – Twoja (gdy karmisz piersią) i dziecka (gdy rozszerzasz jego jadłospis)

Dziecko, które idzie do przedszkola, jest już coraz bardziej samodzielne i ciekawe swojego otoczenia. Jednocześnie coraz częściej choruje, co utrudnia mu poznawanie świata. Jego odporność wciąż się kształtuje i każdego dnia jest wystawiana na próbę, dlatego nieustannie należy ją wspierać. Dowiedz się, jakie mogą być tego przyczyny i jak wzmacniać układ odpornościowy małego dziecka.