Karmienie piersią na żądanie zwykle zaspokaja apetyt dziecka. Jednak, zwłaszcza w początkach karmienia, możesz zastanawiać się, czy noworodek się najada i czy zapewniasz mu tyle pokarmu, ile potrzebuje. Sprawdź, jak rozwiać swoje wątpliwości

W pierwszych tygodniach karmienia dziecko może ssać pierś bardzo krótko, za to upomina się o kolejny posiłek tuż po poprzednim. Możesz mieć wrażenie, że karmienie noworodka odbywa się praktycznie bez przerwy – stąd również brak pewności, czy dziecko się najadło.    

Dzieje się tak, ponieważ żołądek niemowlęcia jest bardzo mały – w pierwszych dniach po porodzie ma wielkość orzecha włoskiego. Dlatego tak szybko się napełnia, a dodatkowo wasz rytm karmień dopiero się ustala.

Jeśli chcesz mieć pewność, że dziecko się najada, staraj się postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami.

Kontroluj liczbę karmień piersią

W pierwszych tygodniach powinnaś karmić co najmniej 8-10 razy w ciągu doby – bardzo ważne są tutaj również karmienia nocne. W ciągu dnia przerwa pomiędzy posiłkami nie powinna być dłuższa niż 3 godziny, w nocy –  4 godziny.

W niektórych sytuacjach zalecane jest, by budzić dziecko na karmienie:

  • jeśli dziecko nie skończyło jeszcze 6 miesięcy, a od ostatniego posiłku minęło więcej niż 4 godziny
  • jeżeli w pierwszych tygodniach życia domaga się jedzenia rzadziej niż 8 razy na dobę.

Jeśli przystawiasz dziecko do piersi z zalecaną częstotliwością, powinno otrzymać taką ilość pokarmu, by czuło się najedzone. 

Upewnij się, że dziecko prawidłowo ssie pierś

Obserwuj dziecko podczas karmienia. Sprawdź, czy uchwyciło pierś prawidłowo - Twoja brodawka wraz z większą częścią otoczki powinna znajdować się w jego buzi. Przyjrzyj się również, czy dziecko skutecznie ssie, czy tylko porusza buzią. Niemowlę często traktuje pierś mamy jak smoczek, a przytulając się do niej, zaspokaja potrzebę bliskości.

Jeśli karmienie przebiega tak, jak powinno, usłyszysz cichutkie, miarowe odgłosy połykania mleka. Natomiast odgłos cmokania może być sygnałem, że dziecko chwyciło pierś nieprawidłowo i należy je przystawić jeszcze raz.

Aby dziecko się najadło, musi opróżnić przynajmniej jedną pierś. To, jak długo karmisz piersią, nie ma tu aż takiego znaczenia – każde dziecko jest inne i ma własne tempo ssania. Jedno opróżni pierś w 5-10 minut, innemu zajmie to nawet 30-45 minut.

O tym, jak przystawiać dziecko, by prawidłowo ssało pierś i mogło się najeść, opowiada materiał wideo:

Zwróć uwagę na nastrój dziecka

Najedzone dziecko jest wyraźnie zadowolone. Jeśli między karmieniami jest spokojne i radosne, możesz mieć pewność, że posiłki zaspokoiły jego głód.

Jeżeli po karmieniu piersią dziecko pręży się, złości, jest niespokojne. Spróbuj wtedy ponownie podać mu pierś i kontynuować karmienie.

Nie podawaj dziecku piersi za każdym razem, kiedy płacze. Przyczyną płaczu może być wiele powodów: zmęczenie, strach, znudzenie, mokrą pieluszkę, ból brzuszka i wiele innych. Płacz może być również oznaką, że dziecko nałykało się powietrza i nie może mu się odbić. 

Obserwuj swoje piersi

Około 3.-4. doby po narodzinach dziecka piersi są obrzmiałe i napełnione mlekiem. To objawy naturalnego etapu laktacji, nazywanego nawałem pokarmu. W tym czasie odczujesz wyraźną ulgę, kiedy dziecko opróżni pierś w czasie karmienia. Dzięki temu łatwo poznasz, że ssało skutecznie i jest najedzone.

W kolejnych tygodniach piersi napełniają się pokarmem nawet po 2-3 godzinach od ostatniego karmienia, a po przystawieniu dziecka poczujesz, jak stają się miękkie, gdy pokarmu ubywa.

Kiedy laktacja się ustabilizuje – czyli po około 6 tygodniach – piersi mogą być miękkie zarówno przed, jak i po karmieniu. Możesz jednak być zupełnie spokojna – Twój organizm poznał już potrzeby dziecka i przestał robić zapasy, a Ty zapewniasz dziecku ilość pokarmu odpowiednią do jego potrzeb. 

Sprawdzaj, czy dziecko przybiera na wadze

Jeśli dziecko moczy pieluszkę, wypróżnia się, opróżnia piersi regularnie i jest radosne, w zasadzie ważenie go nie jest potrzebne. Możesz to jednak zrobić dla własnego spokoju – po wypisaniu ze szpitala waż noworodka raz na 5-7 dni. Jeśli dziecko zbyt słabo przybiera na wadze (mniej niż 150-200 g tygodniowo), warto skontaktować się z pediatrą lub doradcą laktacyjnym. 

Nie masz pewności, czy dziecko się najada?

Pełna pieluszka nie jest miarodajnym sygnałem, że dziecko zjadło tyle, ile potrzebowało. Niektóre dzieci karmione piersią wypróżniają się po każdym posiłku lub już w jego trakcie, inne po kilku godzinach, a jeszcze inne co kilka dni.

Bardziej wiarygodnym kryterium do oceny, czy dziecko się najada, jest tzw. test pieluszkowy, czyli kontrolowanie liczby mokrych pieluszek.

Oddawanie moczu jest też ważną wskazówką, czy dziecko nie jest odwodnione np. z powodu biegunki lub gorączki. Dlatego podczas choroby warto kontrolować liczbę zmoczonych pieluszek.

Test pieluszkowy – co to takiego?

W I kwartale życia niemowlę w ciągu doby wypija ok. 700-900 ml mleka mamy lub mleka modyfikowanego i często moczy pieluszki. Jeśli robi to regularnie, możesz mieć pewność, że otrzymuje właściwą ilość pokarmu.

Pieluszka noworodka nie będzie tak ciężka, jak starszego niemowlęcia, które je znacznie więcej. Jeśli używasz jednorazowych pieluszek i nie jesteś pewna, czy dziecko ją zmoczyło, przyłóż papier toaletowy do pieluszki i przyciśnij – na papierze zaobserwujesz wilgoć.

Ile mokrych pieluszek powinnaś zaobserwować:
– pierwsze dwie doby po porodzie – 1-2 na dobę 
– od trzeciej doby – 6-8 pieluszek
– od szóstego tygodnia mokrych pieluszek będzie coraz mnie – do 5-6 na dobę.