Karmienie piersią bliźniąt to podwójne wyzwanie. Jednak choć możesz obawiać się, czy wystarczy Ci pokarmu, a karmienie piersią dwojga dzieci wydaje się skomplikowane, warto pokonać początkowe trudności.

dr med. Monika Pijanowska
Specjalista chorób dzieci

Jak pokazują doświadczenia wielu mam, Ty także możesz szybko opanować tę umiejętność i cieszyć się z korzyści, jakie zapewnia Tobie i dzieciom karmienie piersią.

Bliźnięta na pewno wymagają lepszej organizacji i więcej cierpliwości niż jedno dziecko – trzeba pogodzić potrzeby dwojga niemowląt, z których każde może zachowywać się inaczej podczas karmienia. O tym jak zacząć, jak karmić piersią bliźnięta i na co zwracać uwagę, opowiada nasz ekspert:

Ekspert radzi

  • W pierwszych dniach po porodzie karm dzieci oddzielnie. Każde powinno ssać przynajmniej 8 razy na dobę, co daje w sumie około 16 karmień. Kiedy nabierzesz większej wprawy, będziesz mogła karmić oboje dzieci w tym samym czasie.
  • Nawet gdy już dobrze opanujesz przystawianie do piersi obojga dzieci naraz, warto raz dziennie karmić niemowlęta oddzielnie. W ten sposób tworzysz indywidualną więź z każdym dzieckiem.  
  • Karmiąc bliźnięta, nie „przydzielaj” każdemu z nich jednej piersi na stałe. Zmieniaj pierś, którą karmisz. Jeśli przez cały dzień przystawiałaś każde z dzieci do jednej piersi, następnego dnia dokonaj zamiany.
  • Staraj się podchodzić do dzieci indywidualnie. Jeśli któreś z niemowląt jest słabsze i gorzej ssie, przystawiaj je częściej. Dziecko, które ssie lepiej, pomaga bratu czy siostrze, uruchamiając odruch samoistnego wypływu mleka z drugiej piersi, a to z kolei motywuje słabsze dziecko do efektywniejszego ssania i zjadania większych ilości mleka.
  • Bądź cierpliwa – przystawiaj bliźnięta do piersi nawet, gdy nie chcą ssać, a nadmiar pokarmu ściągaj przy pomocy laktatora. W ten sposób możesz pobudzić i w rezultacie uregulować laktację.
  • Bliźnięta często rodzą się jako wcześniaki, dlatego na początku mogą być słabsze i nie wystarcza im siły, by prawidłowo ssać pierś. Jeśli obawiasz się, że któreś z dzieci się nie najada, możesz dodatkowo podawać mu odciągnięty pokarm z kubeczka, specjalnego kieliszka lub pipetką. 

Najlepsze pozycje do karmienia piersią bliźniąt

Po opanowaniu prawidłowego przystawiania najlepiej karmić dzieci jednocześnie – oszczędzisz czas i pozwolisz uniknąć stresu temu dziecku, które musi poczekać na swoją kolej.

Warto skorzystać z wypróbowanych pozycji do karmienia bliźniąt. Wśród najlepszych lekarze i położne wymieniają pozycje:

W przyjęciu wygodnej pozycji pomoże Ci specjalna poduszka do karmienia – a jeśli takiej nie masz, zwiń kołdrę i na niej ułóż bliźnięta. Dobre ułożenie dzieci będzie wpływało na dobre ssanie pokarmu. Początkowo, kiedy niemowlęta nie potrafią jeszcze utrzymać główki, będziesz potrzebowała pomocy, by karmić je jednocześnie – poproś wówczas o pomoc partnera lub inną osobę z rodziny. 

Obserwuj dzieci podczas karmienia piersią

Rzadko się zdarza, że bliźniaki tak samo radzą sobie ze ssaniem pokarmu. Zazwyczaj jedno z bliźniąt je wolniej i mniej. Jeśli zauważysz, że któreś z dzieci ma problem z jedzeniem – częściej przystawiaj je do piersi. Jeśli dziecko nieustannie usypia przy piersi i widzisz, że brakuje mu sił do ssania, łagodnie głaszcz go po policzku i zachęcaj do połykania pokarmu. Kiedy dziecko samo odsunie się od piersi, oznacza to, że się najadło. 

Dobra organizacja to podstawa

Kiedy tylko możesz, korzystaj z oferowanej Ci pomocy i staraj się dużo odpoczywać zawsze, kiedy pozwolą Ci na to dzieci.

Postaraj się, by stałe punkty każdego dnia – karmienie, spacer, drzemka, kąpiel – miały swoje ustalone pory. Wymaga to konsekwencji, ale dzięki temu szybciej ureguluje się rytm aktywności i snu dzieci, a dzięki temu także Twój rozkład dnia. 

Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)