Czy jedzenie słodyczy obniża odporność?

Tak. Znajdujące się w nich węglowodany pogarszają stan błon śluzowych organizmu (które stanowią zaporę chroniącą przed atakiem wirusów i bakterii). Poza tym, dziecko, które objada się słodyczami, zwykle nie ma już apetytu na warzywa i owoce. Może mu więc grozić niedobór witamin i minerałów, potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Zamiast słodyczy podaj malcowi świeże lub suszone owoce - są słodkie, więc z pewnością będą mu smakować, a przy okazji dostarczą cennych witamin.