Roczne dziecko to nie mały dorosły! Jego dieta wciąż powinna różnić się od jadłospisu rodziców i starszego rodzeństwa

Pierwsze 3 lata życia to okres, kiedy dziecko najbardziej dynamicznie się rozwija. Aby wspierać ten proces, kluczową rolę odgrywa prawidłowe żywienie odpowiadające na rosnące potrzeby dziecka. Zrównoważona  i zbilansowana dieta zapewnia dziecku składniki odżywcze niezbędne dla rozwoju, w tym dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, ponieważ z przewodem pokarmowym związanych jest aż 80% wszystkich komórek odpornościowych.

Warto pamiętać, że roczne i starsze dziecko, choć każdego dnia staje się coraz bardziej samodzielne, nadal ma specjalne potrzeby żywieniowe i potrzebuje nawet do 6x więcej składników odżywczych niż osoba dorosła (w przeliczeniu na kilogram masy ciała).

* W przeliczeniu na kilogram masy ciała w porównaniu z osobą dorosła, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji polskiej, Jarosz M. (red.): Warszawa, Instytut Żywności i Żywienia, 2017.

Dziecko po 1. roku życia potrzebuje:

    • 6x więcej wit. D*
    • 4x więcej wapnia*
    • 4x więcej żelaza*
    • 4x więcej jodu*

Pierwsze 3 lata kluczowe dla odporności

Odporność kształtuje się poprzez kontakt z otoczeniem już od pierwszych chwil życia. Po 1. urodzinach układ odpornościowy nadal dynamicznie się rozwija.
Będzie dojrzewać i kształtować się jeszcze przez długie lata, ale niezwykle intensywnie przez 3 pierwsze lata życia.

Pełną odporność dziecko osiągnie dopiero około 12 roku życia! Warto pamiętać, że kluczową rolę w kształtowaniu układu odpornościowego odgrywa prawidłowo zbilansowana dieta, ponieważ z przewodem pokarmowym związanych jest aż 70-80% komórek odpornościowych!

W pierwszych latach życia organizm dziecka najszybciej uczy się jak:

  • rozpoznawać zagrożenia
  • reagować na czynniki chorobotwórcze, skutecznie z nimi walcząc
  • akceptować składniki pokarmowe wnikające do organizmu
  • zapamiętać „wroga”, czyli infekcję, by kolejnym razem nie dać się zaskoczyć

Każdy kontakt z czynnikami środowiska zewnętrznego m.in. bakteriami lub wirusami to trening dla odporności. Możesz wspierać odporność dziecka, pozwalając mu na doświadczanie świata oraz zapewniając zbilansowaną, wartościową dietę, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Badania pokazują, że aż do 80% wszystkich komórek odpornościowych znajduje się w przewodzie pokarmowym, dlatego prawidłowa dieta ma kluczowe znaczenie w kształtowaniu odporności.

Po 1. urodzinach mleko nadal jest bardzo ważnym elementem codziennego jadłospisu dziecka

Według ekspertów karmienie piersią może trwać tak długo, jak długo odpowiada to mamie i dziecku. Jeśli dziecko otrzymywało dotychczas mleko modyfikowane, bardzo istotna jest kontynuacja karmienia mlekiem modyfikowanym, którego skład jest dostosowany do rosnących potrzeb Twojego dziecka.

2 kubki mleka po 1. urodzinach!

2 kubki po 200 ml mleka Bebilon 3 z Pronutra-ADVANCE dziennie jako część zróżnicowanej diety pomogą zapewnić Twojemu dziecku odpowiednią ilość spożywanych witamin, składników mineralnych oraz kwasów tłuszczowych ALA i DHA z grupy omega-3.


2 kubki mleka Bebilon 3 z Pronutra-ADVANCE pomagają uzupełnić:

  • 69% zalecanego dziennego zapotrzebowania na żelazo
  • 70% zalecanego dziennego zapotrzebowania na wapń
  • 85% zalecanego dziennego zapotrzebowania na witaminę D
  • 93% zalecanego dziennego zapotrzebowania na jod

% zalecanego dziennego spożycia wg. Norm Żywienia dla Populacji Polskiej, Jarosz 2017

Porównaj ilość składników odżywczych w mlekach Bebilon 3, 4 i 5 z Pronutra–ADVANCE oraz w mleku krowim

Mleka modyfikowane Bebilon 3, 4 i 5 z Pronutra-ADVANCE zawierają wyższą zawartość m.in. witaminy D, żelaza, jodu oraz NNKT (w tym kwasu ALA i DHA) w porównaniu do mleka krowiego. Badania pokazują, że są to składniki odżywcze, których ilość jest często niedoborowa w diecie dzieci powyżej 1. roku życia.

Poniższe wykresy prezentują zawartość składników odżywczych w rekomendowanych 2 kubkach mleka.

Bebilon z Pronutra—ADVANCE 3 4 5
Mleko krowie 2% 3,2%
75mg 150mg 225mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 3 Kwas alfa‑linolenowy 262 mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 4 Kwas alfa‑linolenowy 254 mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 5 Kwas alfa‑linolenowy 230 mg
Mleko krowie 2% Kwas alfa‑linolenowy 0 mg
Mleko krowie 3,2% Kwas alfa‑linolenowy 0 mg
Kwas alfa‑linolenowy (miligramy)
1.5mg 3mg 4.5mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 3 Żelazo 4.8 mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 4 Żelazo 4.8 mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 5 Żelazo 4.4 mg
Mleko krowie 2% Żelazo 0.4 mg
Mleko krowie 3,2% Żelazo 0.4 mg
Żelazo (miligramy)
25µg 50µg 75µg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 3 Jod 84 µg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 4 Jod 80 µg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 5 Jod 72 µg
Mleko krowie 2% Jod 12 µg
Mleko krowie 3,2% Jod 10.8 µg
Jod (mikrogramy)
4µg 8µg 12µg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 3 Witamina D 12.8 µg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 4 Witamina D 12.4 µg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 5 Witamina D 11.2 µg
Mleko krowie 2% Witamina D 0.08 µg
Mleko krowie 3,2% Witamina D 0.12 µg
Witamina D (mikrogramy)
20mg 40mg 60mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 3 Witamina C 60 mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 4 Witamina C 60 mg
Bebilon z Pronutra—ADVANCE 5 Witamina C 56 mg
Mleko krowie 2% Witamina C 0.08 mg
Mleko krowie 3,2% Witamina C 0.12 mg
Witamina C (miligramy)

Formuła nowej generacji wspiera układ odpornościowy*

Inspirowana badaniami nad mlekiem matki

Bebilon 3 z Pronutra – ADVANCE to opatentowana formuła nowej generacji inspirowana najnowszymi odkryciami naukowców NUTRICIA w badaniach nad mlekiem matki. To jedyna taka formuła łącząca wyjątkową kompozycję składników z naszym unikalnym procesem, aby wspierać rozwój Twojego dziecka, w tym prawidłowe funkcjonowanie jego układu odpornościowego*.

Formuła nowej generacji dla wsparcia układu odpornościowego

  • Witaminy* A, C i D ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
  • ALA i żelazo: ALA (Omega-3) ważny dla prawidłowego rozwoju mózgu i tkanek nerwowych; Żelazo: ważne dla funkcji poznawczych.
  • Unikalna kompozycja oligosacharydów GOS/FOS, inspirowana oligosacharydami występującymi w mleku matki
Bebilon 3 z Pronutra – ADVANCE

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt.
* Bebilon 3 z Pronutra-ADVANCE zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Wybierz Bebilon 3 dla wsparcia odporności Twojego dziecka

Kup Bebilon 3 on-line

Formuła nowej generacji dla wsparcia układu odpornościowego

  • Witaminy* A, C i D ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
  • ALA i żelazo: ALA (Omega-3) ważny dla prawidłowego rozwoju mózgu i tkanek nerwowych; Żelazo: ważne dla funkcji poznawczych. 
  • Unikalna kompozycja oligosacharydów GOS/FOS, inspirowana oligosacharydami występującymi w mleku matki
Bebilon 2 z Pronutra – ADVANCE

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt.
* Bebilon 4 z Pronutra-ADVANCE zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Wybierz Bebilon 4 dla wsparcia odporności Twojego dziecka

Kup Bebilon 4 on-line

Formuła nowej generacji dla wsparcia układu odpornościowego

  • Witaminy* A, C i D ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
  • ALA i żelazo: ALA (Omega-3) ważny dla prawidłowego rozwoju mózgu i tkanek nerwowych; Żelazo: ważne dla funkcji poznawczych. 
  • Unikalna kompozycja oligosacharydów GOS/FOS, inspirowana oligosacharydami występującymi w mleku matki
Bebilon 5 z Pronutra – ADVANCE

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt.
* Bebilon 5 z Pronutra-ADVANCE zawiera witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Wybierz Bebilon 5 dla wsparcia odporności Twojego dziecka

Kup Bebilon 5 on-line

Wspieraj odporność dziecka od niemowlaka do przedszkolaka, aby mogło doświadczać świata w pełni

Rozwój układu odpornościowego
Junior - pierwszy rok Junior - drugi rok Junior - trzeci rok
  • 6 miesiąc
  • 1 rok
  • 2 rok
  • 3 rok
  • 6 miesiąc

    Bebilon 2 z Pronutra-ADVANCE

    po 6. miesiącu

    Kup teraz
  • 1 rok

    Bebilon 3 z Pronutra-ADVANCE

    po 1. roku

    Kup teraz
  • 2 rok

    Bebilon 4 z Pronutra-ADVANCE

    po 2. roku

    Kup teraz
  • 3 rok

    Bebilon 5 z Pronutra-ADVANCE

    dla przedszkolaka

    Kup teraz

Odporność niemowląt i małych dzieci

Czytaj więcej
Generator infografik

Stwórz pamiątkową infografikę urodzinową i podziel się z bliskimi!

Upamiętnij wyjątkowy moment pierwszych urodzin tworząc spersonalizowaną infografikę - dzięki niej te chwile zostaną z Wami na dłużej. Opowiedz nam o małych wielkich sukcesach Twojego dziecka, a my przedstawimy je w pięknej formie graficznej

Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.