Jak nie przesadzić z przyprawami?

Gdy karmisz piersią, Twoje dziecko pośrednio korzysta ze wszystkiego, co Ty sama jesz i pijesz. Dlatego też powinnaś zachować ostrożność – pikantne dania, silnie aromatyzowane czy kwaśne potrawy mogą szkodzić delikatnemu żołądkowi niemowlęcia. Nie znaczy to, że musisz zupełnie zrezygnować z ulubionych, ostro przyprawionych czy egzotycznych dań. Wystarczy zachować umiar w ich jedzeniu.