Zalety karmienia piersią

Karmienie piersią to same zalety dla Ciebie i dla Twojego dziecka. To najzdrowszy i  najtańszy sposób karmienia niemowlęcia. Przez pierwszych 6 miesięcy życia Twoje mleko może być jedynym pokarmem niemowlęcia. Poznaj zalety karmienia piersią.

Nawet jeśli karmienie piersią na początku może wydawać Ci się trudne, nawet jeśli pojawią się przejściowe problemy z laktacją lub jeśli karmiąc piersią bywasz zmęczona – nie warto się poddawać. Korzyści, jakie odniesie z karmienia piersią Twoje dziecko, są nieocenione. A świadomość, że karmisz je w najlepszy możliwy sposób, będzie dla Ciebie nagrodą za wszystkie trudne chwile. 

Karmienie piersią – zalety dla dziecka

Kluczową zaletą karmienia piersią dla dziecka jest zaspokajanie jego najważniejszych potrzeb. Mleko mamy zawiera niemal wszystkie składniki odżywcze niezbędne dziecku do prawidłowego rozwoju. Białka, tłuszcze, węglowodany, przeciwciała, prebiotyki i wiele innych składników w idealnych ilościach i proporcjach są naturalnie obecne w Twoim pokarmie, do tego są doskonale przyswajane przez niemowlę. Skład Twojego pokarmu dopasowuje się do potrzeb wiekowych dziecka, a nawet do pory dnia. Ulega on również zmianom w trakcie jednego karmienia piersią: na początku zawiera więcej wody, by zaspokoić pragnienie, a po kilku minutach staje się bardziej kaloryczne i sycące.

Częsty i bezpośredni kontakt z mamą stymuluje psychomotoryczny i społeczny rozwój maleństwa.

Kolejną zaletą płynącą z karmienia piersią jest wsparcie rozwoju odporności. Mleko mamy zawiera chroniące przed zarazkami przeciwciała, które łagodzą przebieg infekcji, takich jak na przykład biegunka, zakażenia układu oddechowego czy zapalenie ucha środkowego. Bogactwo prebiotyków w Twoim pokarmie ma także korzystny wpływ na mikrobiotę jelitową.

Prawidłowy rozwój. Ssanie piersi to doskonały trening dla mięśni twarzy i jamy ustnej, dzięki czemu pozytywnie wpływa na rozwój mowy i artykulację. Przystawiając dziecko do piersi, zmieniasz jego pozycję, a tym samym stymulujesz ruchy gałek ocznych, co pobudza rozwój ruchowy. Dziecko mające wzrokowy kontakt z mamą obserwuje mimikę jej twarzy, by z czasem ją naśladować.

Zdrowie w przyszłości. Karmienie piersią jest również korzystne w długoterminowej perspektywie i ma znaczenie dla stanu zdrowia Twojego dziecka w przyszłości. W dalszych latach życia dziecka karmionego piersią występuje niższe ryzyko zachorowania między innymi na otyłość, cukrzycę typu I i typu II oraz choroby nowotworowej. 

Karmienie piersią – zalety dla mamy

Proces karmienia piersią jest „zaprojektowany” przez naturę w doskonały sposób. Korzyści czerpie nie tylko dziecko, ale także mama, która karmiąc piersią szybciej wraca do figury sprzed ciąży, oszczędza pieniądze i – dzięki działaniu wydzielanej podczas karmienia oksytocyny – ma lepszy nastrój.

Dbając od początku o zdrowe żywienie dziecka starasz się jeść zdrowo, unikasz przetworzonych i ciężkostrawnych produktów oraz używek, ponieważ mogą przenikać do mleka z piersi. Ostrożniej sięgasz po leki. Te dobre nawyki mają szansę pozostać z Tobą po zakończeniu karmienia!

Ekspert radzi:

Karmienie piersią zapewnia:

  • Lepszy przebieg połogu. U kobiet karmiących piersią macica obkurcza się szybciej, krwawienia z dróg rodnych trwają krócej, zmniejsza się ryzyko wystąpienia krwotoku poporodowego.
  • Mniejsze ryzyko anemii z powodu niedoboru żelaza. Dzieje się tak, ponieważ przy karmieniu piersią rany goją się szybciej.
  • Szybsza utrata zbędnych kilogramów i powrót do figury sprzed ciąży. Organizm karmiącej mamy zużywa zapasy zgromadzone w czasie ciąży. Ponadto wytwarzanie pokarmu i samo karmienie jest również wysiłkiem energetycznym.
  • Mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi, jajnika, osteoporozę, choroby układu krwionośnego.
  • Mocniejsza więź mamy i dziecka. Karmienie piersią ułatwia jej nawiązanie. Pozytywna relacja budująca się między mamą a dzieckiem przekłada się zazwyczaj również na dobrą atmosferę w rodzinie.
  • Lepszy nastrój. Podczas karmienia piersią wydziela się oksycotyna (zwana hormonem miłości), która wpływa na samopoczucie mamy. Może zapobiegać wystapieniu depresji poporodowej. Często mówi się, że odpowiada za spokój w rodzinie. Sprawia, że jesteś cierpliwa, łagodna i bardziej odporna na wyzwania związane z macierzyństwem.
  • Wygoda. Piersią nakarmisz dziecko od razu, gdy jest głodne, gdziekolwiek jesteś. Mleko w dzień i w nocy zawsze jest gotowe do podania i ma zawsze odpowiednią temperaturę. 

Twoja wiadomość została poprawnie wysłana.
Ekspert udzieli Ci odpowiedzi najszybciej jak to możliwe.

Lista partnerów Nutricia sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.