Mleko mamy to jeden z cudów natury

2 min
Mama trzyma na rekach niemowlaka karmiac go piersia

Mleko mamy zawiera odpowiednie proporcje składników odżywczych, które zaspokajają wszystkie potrzeby Twojego dziecka w pierwszych miesiącach po narodzinach.

Co znajdziesz w tym artykule:
  1. 1.Z czego składa się mleko mamy?
Mama trzyma na rekach niemowlaka karmiac go piersia
Mama trzyma na rekach niemowlaka karmiac go piersia

Karmiąc piersią, zapewniasz dziecku właściwe programowanie żywieniowe we wczesnym okresie życia (ENP). Wiedza dotycząca epigenetyki pomaga dbać o własne zdrowie i dietę, a tym samym zapewniać długotrwałe korzyści dla zdrowia dziecka. 

Karmienie piersią to idealny start w życie. Twoje zdrowie i stan odżywienia decydują o tym, czy będziesz mogła możliwie najdłużej zapewnić dziecku karmienie piersią.

Powinnaś się dobrze odżywiać, by wzmocnić organizm po ciąży, uzupełnić zapasy niezbędnych składników odżywczych, przywrócić równowagę układu odpornościowego.

Dbając o siebie, przygotowujesz się do karmienia dziecka. Niezbędne jest również odpowiednie nastawienie psychiczne, czyli wewnętrzne przekonanie, że chcesz i że uda Ci się dziecko karmić piersią.

Z czego składa się mleko mamy?

Mleko mamy zawiera odpowiednie proporcje składników odżywczych, zaspokających wszystkie potrzeby dziecka w pierwszych miesiącach po narodzinach. Karmienie piersią wspiera prawidłowy rozwój metabolizmu, zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, otyłości i zaburzeń metabolicznych takich jak cukrzyca typu 2. Mleko mamy obfituje w ważne kwasy tłuszczowe i istotne składniki odżywcze, które sprzyjają szybkiemu rozwojowi mózgu dziecka we wczesnym okresie życia. 

Wśród wielu zalet mleka mamy wymienia się jego dobroczynne działanie na układ odpornościowy i pokarmowy dziecka. W czasie karmienia piersią pożyteczne bakterie kolonizują jelito dziecka, zapewniając odpowiednią równowagę flory jelitowej, niezbędnej w walce z infekcjami i alergiami.

Oceń ten artykuł: