10. tydzień życia dziecka

Twoje dziecko powinno mieć już ustalony rytm dnia - i to jest Twoje zadanie. Pamiętaj, że codzienna rutyna zapewnia mu poczucie bezpieczeństwa. Na pewno zdarzą Wam się drobne modyfikacje w kolejności dziennych zajęć, ale spróbujcie trzymać się stałych pór posiłków, kąpieli oraz snu.

• Niemowlę zaczyna wesoło gaworzyć i głośno się śmiać, kiedy jest szczęśliwe. Gdy chce okazać smutek jęczy, krzyczy albo płacze. Coraz częściej i chętniej gaworzy w Twoim towarzystwie – oznacza to, że ma ochotę na rozmowę!
• Rozwój zmysłów. Twoja pociecha wodzi wzrokiem za kolorowymi przedmiotami, odwraca głowę w stronę, z której dobiegają dźwięki. Reaguje również na głosy bliskich mu osób. Uśmiecha się na widok twarzy najbliższych.
• Niemowlę uwielbia oglądać świat z perspektywy Twoich ramion. Dziecko jest w stanie utrzymać sztywno główkę jedynie przez kilka chwil, potrzebuje więc Twojej pomocy by oglądać otoczenie – delikatnie ją podtrzymuj. Jeśli chcesz nosić dziecko pomyśl o chuście, która Ci to ułatwi. Nosząc dziecko, pamiętaj o podtrzymywaniu jego główki.
• Pamiętaj, że dziecka w tym wieku nie można „rozpieścić” , dlatego przytulaj dziecko, noś i reaguj na jego potrzeby.

Ekspert radzi

• Gimnastyka dla malucha. Dziecko położone na brzuszku będzie intensywnie prostowało nogi i próbowało się nimi lekko odpychać – jest to doskonałe ćwiczenie, które przygotuje je do raczkowania w perspektywie kilku miesięcy.
• Zabawa przedmiotami. Niemowlę coraz częściej chwyta różne przedmioty i z radością wpycha je do buzi, badając ich kształt i konsystencję. Pamiętaj, by zawsze kontrolować, co znajduje się w zasięgu rączek dziecka, tak, by miało dostęp wyłącznie do bezpiecznych dla niego zabawek.
• Wzrok dziecka. Jego wzrok nieustannie się doskonali – ma już poczucie głębi i widzi świat w trójwymiarze.
• Przewracanie się. Dzieci w 10. tygodniu czasami próbują już przewrócić się z pleców na brzuch – nie musi im się jednak to udawać. Zastosuj zasadę ograniczonego zaufania – musisz pilnować, żeby maluch nie spadł np. z łóżka, kanapy lub przewijaka kiedy będzie próbował zmienić pozycję ciała. Najbezpieczniejszym miejscem dla dziecka jest mata położona na podłodze.
• Główka malucha. Dziecko rusza swobodnie główką leżąc na brzuszku i na plecach. Kieruje wzrok tam, gdzie tylko dostrzeże coś interesującego.

Smoczek

W 10. tygodniu życia niektóre maluchy często zaczynają wypluwać smoczek. Są bowiem dzieci, którym ten „przyjaciel” towarzyszył od chwili narodzin. Potrzeba ssania u Twojego dziecka będzie maleć od teraz z każdym dniem, dlatego nie przyzwyczajaj go do smoczka, jeżeli nie ma takiej konieczności. Podawaj mu go tylko w wyjątkowych momentach – na przykład dla uspokojenia. Jeśli do tej pory nie podawałaś dziecku smoczka możesz z niego w ogóle zrezygnować.

Pomyśl o sobie

Twoje dziecko ma już ustalony rytm dnia, co daje Ci możliwość zregenerowania sił. Od momentu narodzin dziecka ciągle działasz na najwyższych obrotach – pamiętaj, że Ty też zasługujesz na chwilę odpoczynku i relaksu! Spróbuj zdrzemnąć się wtedy, gdy Twoje dziecko śpi w dzień. Pomyśl o tym, żeby znaleźć towarzystwo innych matek. Wspólne spacery dadzą Ci dużo radości. Jeśli Twój organizm zregenerował się po trudach ciąży i porodu pomyśl o ćwiczeniach fizycznych, które zredukują u Ciebie stres i poprawią samopoczucie. Regularne ćwiczenia pomogą też kręgosłupowi, który od jakiegoś czasu jest bardziej obciążony. Spraw sobie odrobinę przyjemności, zostaw dziecko pod opieką partnera, mamy czy opiekunki, a Ty wyjdź z przyjaciółmi, wybierz się do kina, kosmetyczki.

Pamiętaj też, że jeżeli karmisz piersią to Twoje zapotrzebowania kaloryczne jest większe o około 500 kcal na dzień, pamiętaj wówczas również o suplementacji przede wszystkim witaminą D3.