Jeszcze niedawno gaworzące niemowlę, a dziś już niemal samodzielne dziecko, które coraz częściej śmiało wyraża własne zdanie. Z fascynacją obserwujesz, jak zmienia się Twoje dziecko i jak wiele się nauczyło, a 1. urodziny to dla Was wyjątkowy moment.

Dlaczego odporność rocznego dziecka jest tak ważna?

Układ odpornościowy małego dziecka rozwija się już od momentu poczęcia, a pełną dojrzałość osiągnie dopiero około 12 roku życia. Co więcej układ odpornościowy małego dziecka jest dużo słabszy niż u osób dorosłych. Najintensywniejszy czas kształtowania się układu immunologicznego w organizmie człowieka to okres 3 pierwszych lat życia. Jest to czas szybkiego wzrostu i rozwoju dziecka, dlatego istotne jest by wspierać i wzmacniać jego odporność.

Dlaczego rozwój mózgu rocznego dziecka jest tak ważny?

W pierwszych dziesięciu tygodniach ciąży z jednej komórki w mózgu powstaje ich aż milion. Od momentu narodzin do 1. roku życia wielkość mózgu dziecka zwiększa się dwukrotnie, a po 12. miesiącu życia proces rozwoju mózgu nadal jest bardzo intensywny. Mózg pozwala dziecku orientować się w otaczającym je świecie, pozwala na odbieranie bodźców, a także umożliwia naukę języka, dlatego tak istotne jest by wspierać rozwój mózgu dziecka.

Wykres rozwoju mózgu dziecka do 3. roku życia

Czy wiesz, że:

…witamina D jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego? Witamina D odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu się kości, ale jest również niezwykle istotna dla funkcjonowania układu odpornościowego, niestety jej niedobory stwierdzono aż u 80% polskich dzieci w wieku 1-3 lat.

…kwas alfa-linolenowy (ALA) jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka? Jest to kwas z grupy omega 3, niezbędny do rozwoju mózgu, dlatego powinno się zwrócić szczególną uwagę na jego obecność w diecie dzieci.

…dla prawidłowego rozwoju odporności konieczny jest kontakt dziecka z patogenami? Dlatego powinnaś zadbać o jego regularny kontakt z rówieśnikami i dać szansę, by czasem mogło solidnie ubrudzić się podczas zabawy. Dobrym pomysłem są zajęcia w grupie rówieśniczej, wizyty na placu zabaw czy na basenie.

…kontakty z rówieśnikami to istotny czynnik rozwoju umysłowego i społecznego dziecka? Jeśli Twoje dziecko nie chodzi do żłobka, zadbaj o jego regularne kontakty z grupą rówieśniczą w trakcie spotkań z zaprzyjaźnionymi mamami, podczas zajęć w klubie malucha lub w trakcie wizyt na placu zabaw. Relacje z innymi dziećmi generują ważne dla mózgu odczucia i bodźce, których rodzice nie są w stanie zapewnić samodzielnie w domu.

…spokojny i odpowiednio długi sen jest niezbędny dla wspierania odporności dziecka? Zadbaj o odpowiednie warunki w sypialni dziecka, takie jak: umiarkowana temperatura, wieczorne wietrzenie i odpowiedni poziom nawilżenia powietrza. Pomocne będzie też ustalenie Waszego osobistego rytuału, który pozwoli wyciszyć dziecko po całodziennej aktywności, przygotuje je do odpoczynku i ułatwi zasypianie.

…dopiero w wieku 12 lat odporność Twojego dziecka będzie w pełni ukształtowana? Rozwój odporności trwa tak długo ponieważ wymaga ciągłego ćwiczenia. Następuje ono poprzez kontakt z różnymi alergenami i patogenami.

Tagi: